Vom Stressaholic zu einem gesunden Lifestyle. Vom angestellten Workaholic auf dem Weg in die Selbstständigkeit.
WHOLESOME
SUCCESS
WELCOME
Mit doppeltem Salto aus dem Hamsterrad gefallen. Meine Reise zu einem gesunden Lifestyle.
Früher war ich ein Stressaholic, gefangen im Hamsterrad des Angestelltenlebens. Heute bin ich stolz, Abstand davon zu nehmen und meinen Weg in die Selbstständigkeit zu planen. Ich habe es geschafft, die Gesundheit in den Mittelpunkt meines Lebens zu stellen.
Erfahre, wie ich diesen Wandel vollzogen habe, und lass dich inspirieren, auch deine Prioritäten neu zu setzen. Erfahre, wie ich es schaffe, trotz Herausforderungen nicht in alte Muster zurückzufallen.
Klingt das auch spannend für dich? Möchtest du ebenfalls mehr Fokus auf Gesundheit, Sport und Beauty legen? Ist dir Work-Life-Balance und Quality Time mit Freunden und Familie genauso wichtig wir mir? Dann melde dich gerne und werde Teil meines Teams!
VITAL CHECK
Mit dem ausgefüllten Vital-Check kann ich dir die bestmögliche Empfehlung für deinen gesunden Lifestyle geben.
WHOLESOME...
Hier teile ich meine Routinen, Tipps und Tricks für einen gesunden Lifestyle:
ERNÄHRUNG
Meine gesunde und ausgewogene, proteinreiche Ernährung die mein Wohlbefinden verändert hat.
FITNESS BALANCE
Der Schlüssel zu einem ausgewogenen Fitnessleben liegt meiner Meinung nach in der Balance zwischen Krafttraining, Yoga und Cardiotraining.
GESUNDE GEWOHNHEITEN
Ich liebe Routinen und Strukturen – sie helfen mir, auch stressige Tage zu meistern.
BEAUTY & ME TIME
„Me Time“- meine Zeit, die ich mir selbst widme, um mich zu entspannen und aufzuladen.
...SUCCESS
Meine Geschichten und Herausforderungen als Stressaholic mit fast 20 Jahren Berufserfahrung findest du hier:
MISS BURNOUT
Meine letzte Reise als Stressaholic. Das Ende meiner 20-jährigen Karriere und der Anfang von dem Ungewissen.
GESUNDER LIFESTYLE FÜR SOFORT
Die ersten Schritte auf dem Weg zu einem gesunden Lifestyle und meine persönlichen Herausforderungen.
HALLO NEUANFANG
Mit einem doppelten Salto aus dem Hamsterrad gefallen und auf der Suche nach etwas Neuem.
MEIN BUSINESS
Der Anfang ist immer schwer, aber mit dem richtigen Ziel vor Augen und großartigen Menschen an meiner Seite sollte der Rest doch auch gelingen, oder?
ATMEN
Der Stressaholic in mir will nicht verschwinden und begrüßt mich weiterhin mit Unruhe. Vielleicht kann ich ihn nicht ganz loswerden, aber ich kann ihn hoffentlich zähmen...
TEAMWORK, ODER SOLOWORK
Meine ersten Schritte allein – nervig, aber mit der Vision vor Augen, bald wieder im Team zu arbeiten und dann größer, lustiger und erfolgreicher. ;)
DIE GUTE KOMFORT ZONE
Wie weit kann ich mich aus dieser Zone entfernen und was macht es mit mir?
WELLNESS
Wellness im Spa oder zu Hause – zwischendurch brauchen wir es alle, um abzuschalten.
ENDGEGNER
Wer oder was ist dein Endgegner? Wenn man ihn erkennt, ist er gar nicht mehr so schlimm – und vielleicht kann man ja zusammenarbeiten.
Baue dir Plan B auf, solange Plan A noch funktioniert
Manchmal läuft das Leben nicht nach Plan… Wie sieht es bei dir aus – hast du schon einen Plan B?
JOIN MY TEAM
Manche von uns schätzen Veränderung und ein positives Mindset.
Klingt das auch spannend für dich? Möchtest du ebenfalls mehr Fokus auf Gesundheit, Sport und Beauty legen? Ist dir Work-Life-Balance und Quality Time mit Freunden und Familie genauso wichtig wir mir? Dann melde dich gerne und werde Teil meines Teams!
Kontakt
E-mail: sina@wholesomesuccess.de
Folge mir auch gerne auf Instagram, um Einblicke in meinen Alltag zu bekommen.
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